Niños que rechinan los dientes por la noche

Es muy común encontrar tanto niños como adultos que apretan y rechinan los dientes, tanto por el día como por la noche. Se trata de una afección, como decimos muy común, llamada bruxismo. Este hecho de apretar los dientes, debe ser detectado y tratado desde muy pequeños, ya que la presión casi constante durante la noche y/o el día, sobre los músculos, los tejidos y otras estructuras que rodean la mandíbula, puede llevar a que se presente dolor e inflamación de la mandíbula, dolores de cabeza, dolores de oído, daño, lesión y desgaste en los dientes y otros problemas.

Todavía se desconoce la causa exacta del bruxismo, pero si que se sabe que el estrés diurno puede afectar y detonar mas cantidad de episodios de bruxismo, y con mayor intensidad.

Este hecho se debe de tener en cuenta a la hora de tomar decisiones como la de mantener a dos hermanitos en la misma estancia durmiendo por las noches, ya que el rechinar de los dientes, y su fricción puede ser extremadamente ruidoso en las noches, y por lo tanto perturbar y molestar a los compañeros que están durmiendo cerca.

Como ya hemos comentado, las personas pueden apretar y rechinar los dientes de una manera inconsciente tanto durante el día como durante la noche, aunque el mayor problema suele ser el bruxismo nocturno, ya que es el más difícil de controlar.

Los síntomas más frecuentes serían los siguientes, aunque no en todas las personas se dan los mismos ni con la misma intensidad:

  • Rechinamiento de los dientes, que puede provocar un sonido lo suficientemente fuerte como para molestar el sueño de los compañeros de dormitorio
  • Dolor o inflamación de la mandíbula
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de oído (en parte porque las estructuras de la articulación temporomandibular están muy cerca del canal auditivo y en parte debido a un dolor muscular referido, es decir, un dolor que se percibe en un lugar diferente a donde se origina realmente)
  • Ansiedad, estrés y tensión.
  • Insomnio, depresión, trastornos alimentarios
  • Pueden ser síntoma de lombrices

 En el tratamiento, los objetivos mas habituales son reducir el dolor, prevenir el daño dental permanente, y disminuir el comportamiento de rechinar los dientes en la medida de lo posible.

Algunas de las medidas que se pueden adoptar en casa para aliviar el dolor, y mejorar los síntomas del bruxismo serían:

  • Relajar los músculos faciales y mandibulares durante todo el día, para que de esta manera la relajación facial se convierta en un hábito.
  • Masajear los músculos del cuello, de los hombros y de la cara, y buscar cuidadosamente nódulos pequeños y dolorosos, denominados puntos desencadenantes, que pueden referir el dolor a lo largo de la cabeza y la cara.
  • Aprender ejercicios de estiramiento de fisioterapia para ayudar a recuperar el equilibrio normal de la acción muscular y articular a cada lado de la cabeza.
  • Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula inflamados. Cualquiera de las dos terapias puede tener un efecto beneficioso.
  • Evitar comer alimentos duros como nueces, dulces o filete
  • Tomar mucha agua todos los días
  • Tratar de reducir el estrés diario y aprender técnicas de relajación.
  • Dormir bien

La mayoría de tratamientos usan una férula de descarga mandibular, que evitan o previenen la lesión mandibular y dental.

Como la mayoría de trastornos del sueño o parasomnias, el bruxismo no es peligroso, pero sus lesiones dentales pueden ser permanentes, y puede provocar molestos e intensos dolores de mandíbula, cabeza y oído.

Lo mejor, si detectamos en nuestros hijos una sospecha de que esté padeciendo esta afección, es acudir al pediatra para que descarte, a partir de una simple prueba, la presencia de lombrices, y acudir al odontopediatra para que nos asesore sobre las medidas que debemos adoptar.
Aroa CarrascoAroa Carrasco Villanueva. Licenciada en Pedagogía, nº col. 205.
Especialista en Educación Infantil, y Pedagogía Terapeutica.
CREIXENT JUNTS, Gabinet Psicopedagógic.

 

Palabras clave

rechinar los dientes

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