Realizar, en la medida de lo posible, todos los días las mismas rutinas durante las tardes, es importante para una buena educación en el sueño infantil. El objetivo de este espacio va a ser animar y ayudar a los padres a crear unas rutinas apropiadas para las tardes con nuestros hijos, que nos ayuden a mejorar el sueño de nuestros hijos, haciendo que vayan en disminución a lo largo de ella las rutinas y juegos, de mayor a menor actividad. Los padres interesados en este escrito, deben saber que las horas que aparecen en él, son orientativas, y que deben variarse en función de las necesidades familiares, contextuales, laborales…

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